【太阳伞厂】关注：春节假期已过又要到拼搏的时候了，可是每一位回来的人的脸上都写着“疲倦”二字这是典型的节后综合症，这个症状主要体现几个因素1、睡眠不足 2、喝酒过多 3、旅途疲惫等症状，附带有困、厌食、不想工作等，这个症状需要调理才可以恢复常态，1、首先吃些清淡的食物过年期间大鱼大肉吃的太多难消化清淡食物可以缓解厌食状态，2、适当跑步或者散散步让身体放松自然回归现实、3、可以听些舒适的轻音乐都有减轻“节后综合症”的作用，只有调节好心态才可以迎接新的挑战。
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