雨伞厂 关注：现在热爱运动的人增多也就是说注重健康已经慢慢在心里扎根，以前大家都认为年轻时资本没问题可以抵抗一下突发事件可是猝死、脑溢血、心血管等病状越来越年轻化了，一些白领晕倒在办公室是因为工作没日没夜的工作造成，我们的身体是需要锻炼体能需要恢复长时间消耗他就等于掏空自己身体，要有一定休息时间或者锻炼才可以，现在锻炼最多的是慢跑和散步这不需要场地限制是最好的锻炼方式，有条件的篮球、羽毛球和器械运动、游泳等都可以，在锻炼中可以和大家互换心得放松工作带来的压力，希望每个人都抽出一点时间锻炼一下、放松一下保证身体健康，把身体掏空了挣在多的钱也没用了。
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