【雨伞厂】关注：夏季来临气温开始升高出门穿浅色衣服防热要多喝水

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来源:荃雨美雨伞厂 | 作者:雨伞厂 | 发布时间: 2359天前 | 908 次浏览 | 分享到:

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【雨伞厂】关注：月初的雨水天开始逐渐远去夏天开始到来，这几天开风扇已经不能解决天气带来的热度开始开空调了，人们对火锅的热度也开始减弱逐步在手机朋友圈晒“冷饮甜品了”在夏季因为天热人们容易上火我们应该选择多吃各种瓜类。冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。多吃凉性蔬菜。像番茄、茄子、生菜、芦笋等，这些对炎热天带来的不适有所解决作用，如果出门游玩最好穿浅色衣物有助减少热量吸收，天热不要长时间在太阳下暴晒预防中暑。
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