东莞雨伞厂关注：学会自我放松远离躁郁症遇事情不要钻牛角尖

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东莞雨伞厂关注：学会自我放松远离躁郁症遇事情不要钻牛角尖

来源:东莞荃雨美雨伞厂 | 作者:东莞雨伞厂 | 发布时间: 2600天前 | 816 次浏览 | 分享到:

压力来源于学校、工作、家庭等，现在工作有压力做的不好随时都会被辞退、学习不好成绩排不上去拖班里的后腿要受到老师批评，家庭的生活和琐碎事情也会造成压力这些压力如果不自我释放就会得“躁郁症或者抑郁症”这些症状可能你自己都不知道只有周围的人可以感觉出来

    东莞雨伞厂关注：压力来源于学校、工作、家庭等，现在工作有压力做的不好随时都会被辞退、学习不好成绩排不上去拖班里的后腿要受到老师批评，家庭的生活和琐碎事情也会造成压力这些压力如果不自我释放就会得“躁郁症或者抑郁症”这些症状可能你自己都不知道只有周围的人可以感觉出来，如果得了这些症状可能会做出自己无法控制的事情，比如：跳楼、伤害自己和别人、容易发怒等等。
  我们生活在世上本身就要承受压力，如果你不懂得怎么释放一味顶着对抗压力你就会被压力打到，遇事不会多面思考而是钻牛角尖不知道怎么退出，我们要学会自我调节遇到节假日和家人出去旅旅游、喝喝茶、看看电影或者三五知己互诉压力来放松自己这样才是正途，只有爱惜自己的人才会得到别人的爱戴。
  文章由东莞雨伞厂编写 东莞帐篷厂 东莞太阳伞厂

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